Cómo la imagen corporal afecta la autoestima de las mujeres jóvenes y adolescentes?

Durante milenios, la imagen de los cuerpos de las mujeres ha sido el centro de atención en todas las sociedades por su capacidad para producir hijos, pero también por la habilidad para trabajar en el campo. Cuán bien conservado y cuidado el cuerpo de la mujer es una cualidad de atractivo para los hombres. La buena imagen del cuerpo de la mujer es lo que más llama la atención de quienes buscan una esposa.

En este momento, con la aparición de las redes sociales, la forma y belleza de la imagen del cuerpo de la mujer fue una de las razones detrás de muchos de los problemas emocionales que sufren algunos en los que una baja autoestima termina siendo el resultado de lo social. Las expectativas impuestas a la mujer que creen no pueden llenar estas imágenes corporales establecidas por otros.

Cuando miras las imágenes de las modelos más famosas en todas las revistas de moda, las artistas más conocidas por todos y el tipo de cuerpo delgado y altura de estatura que en este momento se presentan como imágenes corporales ideales para seguir.

No nos sorprende que muchas personas, especialmente las mujeres, vean en sus cuerpos la razón de no poder alcanzar ciertos objetivos en los que la imagen del cuerpo es importante, disminuyendo la autoestima en algunos de ellos como resultado de este estándar de belleza femenina promovida.

Tenemos que marcar la diferencia entre una imagen pobre de su cuerpo y tener una baja autoestima teniendo en cuenta que no existe una correlación entre uno y otro. La imagen del cuerpo es solo un factor más que puede contribuir a una baja autoestima, pero no es el factor determinante. Cuando analiza el comportamiento mental de una persona, siempre y cuando su cuerpo no se convierta en el centro de atención en cada uno de sus pensamientos y actitudes, su autoestima permanece normal.

Todos conocemos a muchas mujeres que podemos definir físicamente como no atractivas o que no tienen un cuerpo ideal basado en las normas sociales, el reconocimiento de la falta de atractivo de su cuerpo o la mala imagen que tienen de él, no afectan su autoestima. estima como mujer. Cuánto te enfocas en tus cualidades positivas determina el tipo de autoestima que tienes cuando te valoras. Si toma su atracción física como referencia para su valoración como mujer, en algunos casos resulta en una baja autoestima.

Cuando hablamos de la imagen del cuerpo, debemos tener en cuenta que la imagen y el enfoque que le aplicamos afecta tanto a las mujeres como a los hombres cuando hablamos de la autoestima. Muchas personas buscan esa imagen ideal a través de ejercicios físicos, productos dietéticos para perder o aumentar de peso y, en los casos más extremos, recurrir a operaciones peligrosas como una forma de lograr esa imagen ideal de cuerpo perfecto, tratando de cumplir las expectativas sociales impuestas a las personas.

La autoestima es la valoración de nuestra capacidad de competir en cualquier entorno social en el que nosotros u otros hacemos acerca de nosotros mismos, donde nuestras habilidades y cualidades son las que determinan nuestras posibilidades de éxito. Cuando vemos la imagen de nuestros cuerpos desde una posición negativa que disminuye frente a nosotros, nuestra capacidad de competir donde la belleza de la imagen del cuerpo es una de las cualidades necesarias para alcanzar esa meta.

El problema de las imágenes del cuerpo es que estamos hablando de una apreciación subjetiva que en algunos casos no se corresponde con la realidad del tipo de cuerpo que tenemos. En muchas chicas jóvenes en este momento, esta imagen deformada de su cuerpo es la razón detrás de algunos problemas emocionales donde la baja autoestima es el resultado de esta evaluación deformada de su cuerpo.

 Baja autoestima que afecta la salud mental en muchos de ellos. Afectando el comportamiento y la auto-imagen evitando estar cerca de otras personas por miedo a no ser aceptado o rechazado "Así como el miedo al fracaso es la falta de confianza que tenemos en nuestras habilidades, el miedo a sentir vergüenza y rechazo es la razón detrás nuestro deseo de tener una imagen positiva de nuestro cuerpo que cumpla con las expectativas de los demás ".

¿Puede la baja autoestima ser la razón de la pobre imagen que tenemos de nuestros cuerpos? En muchos casos, cuando analizamos nuestra baja autoestima, en algunos casos podemos concluir que la imagen de nuestro cuerpo es la razón de la mala evaluación que tenemos como individuos.

En muchos casos, llegar a esa conclusión es simplificar un problema de evaluación personal teniendo en cuenta solo una variable. Cuando nos enfrentamos a una baja autoestima, la imagen corporal se usa como una excusa para ocultar un problema más grave de trauma emocional en el que tenemos una percepción negativa de nosotros mismos como individuos.

Cualquiera que sea la imagen que tenga de su cuerpo, no es un comportamiento heredado, es una idea aprendida por usted mismo, ya sea por imitación o persuasión, por lo tanto, se puede cambiar. Si eso es lo que quieres.

Es mucho más fácil cambiar lo que pensamos de nosotros mismos que cambiarnos a nosotros mismos. Para entrar en un proceso de aceptación de nuestro cuerpo, primero debemos conocer las razones detrás de nuestra necesidad de llenar las expectativas de los demás, en las que la imagen de nuestro cuerpo es el foco de toda nuestra atención como una forma de elevar nuestra autoestima como un individual.

Sentirse avergonzado por su cuerpo no es una consecuencia aislada de una situación dada en la que la pérdida de aceptación puede ser una excusa por una razón particular en la que emocionalmente es importante que usted sea aceptado físicamente. En muchos casos es el síntoma de un problema de inseguridad personal mucho más grave al que debemos prestar más atención para tener una mejor salud emocional.